tag:blogger.com,1999:blog-8236712534008154675.post6427637816430061568..comments2023-10-15T09:36:10.852-03:00Comments on ★ Cada quá com seu piquá: Acompanhamento 1º ParteCris Martinshttp://www.blogger.com/profile/11596390776739392280noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-8236712534008154675.post-31601837042028590702011-07-23T07:45:24.955-03:002011-07-23T07:45:24.955-03:00Dieta não é fácil msm! Porém o resultado compensa ...Dieta não é fácil msm! Porém o resultado compensa todo o esforço. Depois que você adquiri hábitos saudáveis, passa a fazer parte da sua vida. Eu só como o arroz integral. Qd enjoo eu invento. Faço tipo um risoto, coloco berinjela, abobrinha, folhas e talo de brocolis. Eu amo legumes, então aquilo que tiver vontade de comer no dia, eu coloco. Com tofu picadinho tbm fica ótimo. Existe uma rede social fitness só para mulheres, vc conhece? Rede SMAM Fitness, lá vc pega vaaaarias dicas de tudo, treino, dieta, alimentação e derivados. Muito legal. A principio não se preocupa tanto com a perda de peso, foca na saúde e com isso seus hábitos vão melhorando. O resultado estético acaba sendo consequência e assim torna-se mais fácil tbm :D Bjão Cris....bom fdsAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8236712534008154675.post-52086296909789238612011-07-22T17:54:48.145-03:002011-07-22T17:54:48.145-03:00Retribuindo a visita
Força ai na sua dieta,eu tbm ...Retribuindo a visita<br />Força ai na sua dieta,eu tbm estou fazendo uma e já emagreci 4kg em 3 semanas sem passa fome xD beijosA donahttps://www.blogger.com/profile/07479462553559014181noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8236712534008154675.post-89559342272124208892011-07-22T14:10:33.502-03:002011-07-22T14:10:33.502-03:00Olá, retribuindo a visita e seguindo tbm *-*
Ah, t...Olá, retribuindo a visita e seguindo tbm *-*<br />Ah, tem algo pra você no meu blog bjuss<br /><br />http://angelmartinss.blogspot.com/2011/07/com-carinho.htmlAngel Martinshttps://www.blogger.com/profile/15221484354008454844noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8236712534008154675.post-43074166360596836282011-07-21T23:04:27.983-03:002011-07-21T23:04:27.983-03:00Meu amoor, foi atrasado mais não esquecido feliz d...Meu amoor, foi atrasado mais não esquecido feliz dia do amigo.Você é mtu importante na minha vida obrigada;≠ Jέssчcαhttps://www.blogger.com/profile/09035192760272294430noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8236712534008154675.post-25261706866895233552011-07-21T19:02:51.501-03:002011-07-21T19:02:51.501-03:00Menina! Eu sempre fui muito magricela, fazia a die...Menina! Eu sempre fui muito magricela, fazia a dieta da engorda. E me acostumei a comer de tudo e mais um pouco em doses cavalares. Mas depois de uma certa idade, o metabolismo vai mudando... as gordurinhas aparecendo... mas os hábitos sao muito difíceis de mudar. Fico aqui imaginando como é difícil resistir. Mas com determinaçao, foco e dedicaçao, conseguimos tudo aquilo a que nos propormos. Siga na luta! Mas nao te escraviza, uma cervejinha e amigos sao sempre fundamentais! Magra e infeliz? JAMAIS! ;) Beijos!Michele...https://www.blogger.com/profile/03180310793997085981noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8236712534008154675.post-83125598583636861042011-07-21T18:25:29.597-03:002011-07-21T18:25:29.597-03:00Oi flor, tem um #Tag lá no blog pra você, passa lá...Oi flor, tem um #Tag lá no blog pra você, passa lá! (:<br /><br />beijos<br /><br />www.meu-diario-imaginario.blogspot.comCamille Delduque (:https://www.blogger.com/profile/12789842976040697893noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8236712534008154675.post-18634419198881767742011-07-21T16:20:59.266-03:002011-07-21T16:20:59.266-03:00Ahhh!
eu tmb estou fazendo dieta!
difícil sabe?
ha...Ahhh!<br />eu tmb estou fazendo dieta!<br />difícil sabe?<br />hahah<br />academia td dia!!!!!<br />sorte!!!<br />Beijooo!Fabianahttps://www.blogger.com/profile/10496045041495332922noreply@blogger.com