Que sucesso a Tina faz heim!
Amoreka, parabens!!!!!
E obrigada pela colaboração :)
Hoje tive uma consulta com a Endocrinologista... Não estou doente, apenas não emagreço por indisciplina
Como é dificil abrir mão de algo que gostamos pra não engordar...
Quase 2 horas de academia por dia e agora com orientação de cardapio (vou morrer de vontade dos meus chocolates e da minha cervejinha) não é possivel que eu não emagreça...
Auto-estima fugiu, auto-confiança ta dormindo... Não ta facil, em 20 dias comendo pouco e malhando mto não vi resultado algum, espero q a partir de agora tudo isso mude!
Sei que existe milhares de pessoas na mesma situação e as vezes ate com mto mais peso que eu... Mas qdo não estamos de bem conosco, é complicado, tem que mudar mesmo...
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Desabafei!
Obrigada!
Aviso 1: Quem sera a proxima colaboradora do Projeto Terça Feira???
Estou esperando emails!
Aviso 2:
Fiz um grupo no facebook pro blog
Convido vcs a visitarem, participarem e quero muito que vcs tb divulguem suas postagens la.... o q acham??
PAGINA - Curte la???
Boa quarta!
Bjao
Eu é que agradeço amoreka.
ResponderExcluirSucesso no projeto face e sucesso no emagrecimento.
Além da estética a saúde agradece :)
Determinação, disciplina e bons resultados pra vc \o/
Nem me fala, comecei academia e RA só comecei a ver os resultados agora (4 meses depois), e mesmo assim muito devagarinho e com muita determinação mesmo, não consigo ir todos os dias para a academia, tento ir pelo menos 3x na semana. O Blog do diário contando minhas dificuldades, pequenas vitórias e acompanhamento da evolução, tem me ajudado demais, porque através de contato com outras pessoas pude ter certeza de que não é fácil, é necessário muita determinação e disciplina, muuuuita mesmo, mais é possível sim, não sei se você conhece o blog: http://tentardecoracao.blogspot.com.br/
ResponderExcluirPassa lá, beijinhos, ótima semana pra vc!
Já estou curtindo o face... bjos
ResponderExcluirOI CRIS
ResponderExcluirEU TAMBÉM ESTOU ACIMA DO PESO, DOIS ANOS ATRAS TINHA EMAGRECIDO DEZ QUILOS,MAS DEPOIS NÃO CUIDEI DO MANTENIMENTO E ENGORDEI TUDO DE NOVO,
ESTOU TOMANDO O ÓLEO DE CARDAMO E PERDI MEDIDAS,MAS QUILOS QUE è BOM NADICA.
BOA SORTE COM A SUA DIETA !!
BACI
ai Cris boa sorte mesmo nessa empreitada eu a muito desistir foram 8 anos tentando,mas sei que vc vai conseguir afinal força de vontade é o que conta...bjs
ResponderExcluirhttp://blogtopodendo.blogspot.com.br/
Boa Sorte!!!
ResponderExcluirÉ muito bom aulas de dança além da academia...vale a pena tentar!!!
Beijinhos Iluminados!!
Paz e Luz!!
Olá Cris
ResponderExcluirSei o quanto é difícil criar novos hábitos...
Adorei o seu grupo
BJ000000000................
www.amigadamoda1.com
Vim aqui lhe trazer bastante energia positiva, sucesso na dieta! beijos ♥
ResponderExcluirCris, infelizmente é difícil mesmo, palavra de quem briga com a baçança desde pequena. E eu adoro comer, não nego que é o maior prazer que tenho. Aí, imagina, né? E além disso tem a cervejinha que você comentou, eu também adoro caipirinha...
ResponderExcluirBoa sorte espero que dê super certo e você mande esses quilinhos pra cucuia
bjs
Cris, boa sorte na dieta, eu também tenho essa dificuldade, e pior, não tenho tempo de fazer academia =(
ResponderExcluirPreciso perder pelo menos uns 5 kilinhos...Mas força na peruca, um dia a gente consegue!! ;)
Tenha uma ótima quarta-feira!!
Beijos!♥
É isso aí! Quando não estamos bem consigo mesmo, devemos mudar!
ResponderExcluirQue bom que vc tomou a iniciativa, torço muito para que dê tudo certo =)
Ah e não se esqueça de que todo esforço valerá a pena no futuro!
Bjss
http://bruhworspite.blogspot.com.br/
Disciplina e mudanças - boa sorte e parabéns!
ResponderExcluirVou lá ver a participação da Tina que perdi por conta da manutenção!
Beijo
Obrigada pela visita na lojinha!!
ResponderExcluirE boa sorte dcom a dieta!!
bjooo
Cris, os primeiros meses de dieta, a gente não ver resultado algum, mas persista e acredite. Voltei a caminhar todos os dias, pra me desfazer de uns quilinhos extras, mas é difícil demais.
ResponderExcluirBoa sorte, querida, não desista, nada é pouco para nos sentirmos bem .
Beijos e boa quinta,
Sheyla.
Cris querida, é super complicado você "renunciar" algumas coisas, que você gosta. Eu sou a prova viva, estou aos poucos diminuindo, por conta própria, ingerindo mais fruta e de olho nas massas e doces, mas logo logo vou consultar meu médico. É um resultado que requer esforço e muita paciência! E quando não estamos bem com nosso visual, temos que correr e modificar. Tente ficar em paz com seu interior, aos poucos e aceitando que depois é mt alegria. Uma reeducação alimentar não é nada fácil, essa é a minha seguunda vez que vou tentando fazer, mas na minha primeira emagreci mais de -30kg, e não me achava tão gorda assim! Mas me fez muito bem e por essa sensação e pela minha saúde que estou voltando a fazer.
ResponderExcluir(falo demais) Risos!
Beijinhos no coração.
Lorena Viana
Minha querida estou de dieta a mais de um ano é um trabalho de formiguinha, já eliminei 10 kilos, porém é dificil, porém não desisto, mudei alguns hábitos alimentares, e tentando comer menos e dividindo as porções e 4 a 5 vezes, mas meu grande pecado é NÃO gostar de fazer atividades fisicas!!!!!!!!!!!
ResponderExcluirbjos BOA DIETA RS...RS...
Oi Cris, obrigada pela visita, vc viu só como sofre as mulheres sofrem né. rsrsrsr
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