Bipolaridade

Fala serio, quem gosta de estar do lado de alguem que muda de humor do nada e desconta em vc?
Não duvido que seja uma doença, que a pessoa naum faça de proposito, mas vem ca... não é facil de aguentar não.
O que não me conformo na vdd é de ver pessoas assim descontando em outras.
Curta seu mal-humor sozinho(a)


Agora veja ai se vc tb sofre desse transtorno...
=)


Boa Semana!!

O que é a bipolaridade?

Trata-se da um transtorno mental em que o humor assume autonomia, deixando de responder adequadamente ao que seria esperado, com variações diversas como euforia, agitação, aumento de energia, agressividade, ansiedade, explosividade, aumento de riscos e gastos, impulsividade e distração, entre outros sintomas do pólo positivo ou "para cima", que se alternam ou se mesclam com apatia, desânimo, tristeza, ansiedade e falta de prazer do pólo negativo ou depressivo.

Numeros sobre a bipolaridade

Atinge cerca de 10% da população, sendo 1% a 2% do tipo I e 8% com bipolaridade leve ( II, III, IV e ciclotimia)

Pelo menos metade das pessoas com sintomas depressivos tiveram ou terão hipomania (estado de humor exageradamente elevado), o que configura a bipolaridade 

Passam em média 10 anos e 3 médicos para que ocorram o diagnóstico e tratamento corretos

50% dos pacientes têm abuso de álcool ou drogas 

Antidepressivos e psicoestimulantes agravam o quadro - evitar ao máximo

Mais de 70% tem algum outro transtorno psiquiátrico associado (de ansiedade, de impulsos, distúrbios alimentares, uso de drogas...)

Tratamento da Bipolaridade

Como regra, quem tem bipolaridade do humor se beneficia enormemente do tratamento, que envolve uma combinação de abordagens, como a psicoeducação (conhecer o próprio temperamento, o seu padrão de humor e a bipolaridade), psicoterapia (para harmonizar os padrões de pensamento, de relacionamento e elaborar novas estratégias), bons hábitos de vida e tratamento farmacológico com estabilizadores de humor.

Os antidepressivos devem ser reservados para casos restritos porque muitas vezes desestabilizam ainda mais o humor

Estbilizadores de Humor não-farmacológicos

Sono de 7 a 9 horas por dia

Exercício físico, principalmente aeróbico

Boas relações afetivas, ter um bom grupo social, ter um confidente

Artes, hobbies, esportes, meditação, animal de estimação...

Alimentação saudável, particularmente peixe

Trabalhar com o que gosta de fazer

Primar pelo meio-termo e a ponderação nos momentos difíceis

Fé e espiritualidade

Fonte: bipolaridade